Tu souhaites t'entretenir, avoir un cœur en bonne santé, favoriser une perte de poids ou encore te tonifier ? 

Ce programme est fait pour toi !

5 séances de 20 à 30 minutes, toutes différentes mais toutes challengeantes.

L’objectif sera de terminer chacune des séances de ce programme et le refaire tous les 2 mois afin de noter votre progression ! 

Mode « ON » activé !