À propos de notre programme
et ses avantages
Yoga & Méditation
Chloé votre coach yoga vous donne un cours en live Hatha & Yin tous les mercredis à 19H, la séance se termine toujours avec 10 minutes de méditation. Des programmes enregistrés sont également disponibles, comme la séance de méditation "nuit paisible" qui vous permettra de vous endormir en toute décontraction.
Pilates fusion
Le Pilates fusion workout, supervisé par Alice est une pratique récente mélangeant danse classique, pilates et yoga. L'objectif de cette pratique est de renforcer ses muscles profonds pour dynamiser sa posture et travailler sa mobilité pour gagner en souplesse. Lancez vous dans les séances de Pilates fusion workout pour un corps tonique et sans douleurs
Stretching & Mobilité
Les séances de stretching & mobilité sont très importantes dans le bon déroulé de votre processus de récupération suite à vos activités physiques et dans la prévention d'éventuelles douleurs ou gênes musculaires. Ces sessions joueront également un rôle dans la correction de mauvaises postures
Plus de 100 cours en vidéo
et 5 séances en live par semaine !
Notre catalogue ultra complet
vous propose plus de 3000 minutes de vidéo HD
Des programmes de plusieurs entraînements sur un objectif précis,
des séances uniques, des replays et plusieurs séances par semaine en live
où vous pourrez interagir avec les coachs pour améliorer
votre posture et votre pratique.
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Chloé, Alice, Fiona & Léo
nos coachs santé
Nos coachs sont experts pour vous aider à rester en bonne santé en vous apportant chaque semaine des cours de pilates fusion, yoga, méditation et stretching/mobilité.
Un cocktail parfait pour adopter une bonne posture et se sentir bien dans son corps et sa tête.
MODE ON ACTIVÉ !
Disponible partout !
Accessible sur tous les appareils, y compris iOS, Android, MAC, PC, boîtiers multimédias en streaming tels que Roku, Apple TV.
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pour être bien dans son corps et dans sa tête
Vous pouvez essayez nos cours
en illimité gratuitement pendant 7 jours
en vous inscrivant simplement.
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