ON MIND c'est aussi un programme alimentaire
Chaque début de mois ou lors de votre inscription, un dossier pdf vous est envoyé par mail avec une recette saine, équilibrée et de saison pour chaque jour du mois.
Ces recettes sont soigneusement établies par Marion, notre diététicienne-nutritionniste.
Marion Lassagne, notre nutritionniste
Marion, diététicienne-nutritionniste gourmande, moderne et passionnée.
Il me tient à cœur d’accompagner mes patients à trouver leur propre équilibre, non seulement au sein de leur assiette mais également avec tout l’environnement autour de celle-ci : le rapport à l’alimentation, les pensées, les croyances, les envies, les peurs... et tout cela avec bienveillance.
Je propose très souvent des recettes gourmandes, afin de prouver qu’on peut allier plaisir et équilibre dans notre alimentation quotidienne.
À propos de notre programme
et ses avantages
1 recette par jour
Marion conçoit pour vous chaque jour une recette, pensée aussi en fonction des régimes alimentaires (végétarien ou non).
Des recettes de saison
Pas d'ing'édients complexes à trouver ou de bilan carbone excessif pour votre consommation, nos recettes sont intelligemment élaborées en fonction des ingrédients de saison.
Des recettes faciles et gourmandes
Chaque recette, simple à réaliser, est pensée pour être une vraie pause gourmande sans pour autant passer votre journée à cuisiner.
La gourmandise n'est plus un vilain défaut !
Notre but est de vous aider à trouver une alimentation qui vous convienne, vous plaise et vous permette de vous épanouir.
Quel que soit votre objectif, nous l’atteindrons ensemble, progressivement et à votre rythme. Afin de ne mettre que du plaisir et de l’épanouissement dans votre alimentation, et non de la culpabilité et de la frustration.
Abonnez-vous
et recevez notre programme alimentaire en plus de nos cours !
ALIMENTATION PLAISIR & INTUITIVE
AUCUN RÉGIME
AUCUNE FRUSTRATION
LA CLEF DE LA RÉUSSITE
Abonnez-vous
